Цель консультации: Помочь клиенту понять динамику конфликта, проработать его эмоциональные аспекты, помочь осознать истинный интерес и отталкиваясь от этого выработать эффективные стратегии поведения и коммуникации для разрешения или управления конфликтом, а также снизить уровень стресса, вызванного конфликтом.
Общие принципы консультанта:
• Нейтральность и безоценочность: Создание безопасной атмосферы.
• Эмпатия и активное слушание: Понимание переживаний клиента.
• Конфиденциальность: Обеспечение доверия.
• Ориентация на ресурсы клиента: Поиск сильных сторон и внутренних резервов.
• Фасилитация, а не диктат: Помощь клиенту в самостоятельном поиске решений.
Помимо урегулирования внешних аспектов конфликта, во время консультаций вы обретете навыки саморегуляции и управления эмоциями в стрессовых ситуациях, что конечно является одним из ключевых навыков эффективного поведения в конфликте и его решения.
Продолжительность: 60-90 минут (первая сессия может быть длиннее).
Консультации проводятся в онлайн и офлайн формате.
Психолог, если:
нужно разобраться в своих чувствах и мотивах.
есть внутренние конфликты или травмы. требуется долгосрочная работа над самооценкой, тревожностью и т.п.
один из партнёров готов работать над собой, даже если второй не участвует.