У нас ежедневно появляются потребности и цели их удовлетворить. Некоторые из них нам могут быть навязаны и их удовлетворение не соответствует нашим интересам. Мы тратим свою энергию и ресурсы на то, что нам на самом деле не нужно или выбираем способом, который чрезмерно энергозатратен не видя других вариантов. Для того, чтобы оставаться в ресурсе необходимо уметь определять поле истинного интереса и понять как потребности связаны с интересами. Это расширит круг возможностей удовлетворит потребности и оставаться в рамках своих истинных интересов.

Чтобы знать как с чем-то справиться, нужно знать как это устроено. На вебинаре вы узнаете что такое стресс, сколько в нём стадий и как это можно использовать, чтобы управлять своим эмоциональным состоянием. Для этого есть техники саморегуляции с которыми вы познакомитесь и сможете практиковать самостоятельно.

Коммуникация сама по себе сложный процесс передачи и восприятия информации. В ситуации разногласий его специфика на нестабильном эмоциональном фоне может приводить к эскалации и конфликту. Зная эти особенности и базовые основы переговоров можно избежать стресс и массу недопониманий, чтобы решать возникшие разногласия конструктивно и без конфликтов.